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远离手机!加专家称越来越多的年轻人开始近视

2019-2-17 22:44|加拿大乐活网 Lahoo.ca |来自: 加国无忧

乐活按语:严重的近视患者最终可能会导致患青光眼和白内障的风险变大,更有甚者则会导致失明。
(加拿大乐活网lahoo.ca2月17日电)据加国无忧报道,现在的年轻人都变成了低头一族,基本上生活都离不开手机。根据加拿大专家,现在越来越多的年轻人近视,自1972年以来,北美患有近视的人群增加了一倍!

不要小瞧近视,虽然在大多数情况下,患者只用佩戴框架眼镜或是隐形眼镜即可,但是久而久之,随着视力的恶化,你的眼球也会被迫伸展,视网膜也会变得越来越薄。这就会导致你眼睛出血,或是视网膜脱落。严重的近视患者最终可能会导致患青光眼和白内障的风险变大,更有甚者则会导致失明。

蒙特利尔大学的加拿大眼科专家Langis Michaud警告大众说,由于年轻人观看电脑或是手机屏幕的时间较长,近视已经成为越来越多年轻人的一个问题。专家声称,导致近视的一个重要因素就是年轻人每天在屏幕上花的时间较长。他指出,近视和智能手机的发展有着千丝万缕的联系,自从2007年首次推出智能手机以后,近视问题就开始日益增加了。这不仅仅是因为手机带来的蓝光辐射问题,而且在近距离看屏幕导致近视的风险将比往常增加8倍。

Michaud还向大众提供了如何防止近视的建议,其中包括2岁以下的儿童不可以玩手机、Ipad等等,2-5岁的孩子应该每天只有1小时可以玩手机的屏幕时间,而且每个孩子应该每天至少有45分钟的户外活动时间。

而对于我们这些已经戴上眼镜的千禧一代来说,预防近视已经有点儿晚了,但是我们仍然可以采取一些有效措施来防止近视恶化。比如说在工作或是上学之余,每天最好只有1个小时的屏幕时间,并且每半小时要休息眼睛至少2分钟。除此之外,在睡前最好不要玩手机,并且定期检查视力,这些都是对眼睛有益的哦!半小时时间到,大家该休息眼睛啦~


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