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陈皮泡水喝的罕见功效
陈皮泡水喝的罕见功效
有着“一两陈皮一两金”的赞誉。
养生 | 2017-10-16 | 乐文文
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养生

陈皮泡水喝的罕见功效
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有着“一两陈皮一两金”的赞誉。
2017-10-16 21:10
儿童吃蓝莓或能提高专注力
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野生蓝莓含有丰富的类黄酮,这种物质有抗氧化和抗炎症作用,而新研究显示它还有助于提高认知。
2017-10-16 20:38
白萝卜这样吃保一冬不生病
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白萝卜生吃可促进消化,除了助消化外,还有很强的消炎作用,而其辛辣的成分可促胃液分泌,调整胃肠机能。
2017-10-15 22:20
面条米饭换成它,降三高还能瘦身!推荐 10 种优质主食
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增加粗粮类主食的比例,对降三高、减肥瘦身,都有好处。
2017-10-4 22:51
每天吃它胜过燕窝 血管畅通人年轻
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银耳作为一种真菌类银耳科银耳属植物,有“菌中之冠”的称谓。
2017-9-23 23:07
秋后吃三瓜,虫草都不如它
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冬瓜、丝瓜和苦瓜,是再平常不过的家常菜,但秋天吃得对,虫草都不如它!
2017-9-10 01:40
久坐让身体更虚
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在无活动,易受伤害或身体虚弱的人中,久坐确实会增加死亡率的风险,
2017-9-6 00:10
每天坚持喝一碗白头发都变黑
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其实熬这个粥很简单啊。
2017-9-4 00:34
减肥难?也许你的早餐吃得不够好
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以丰盛的早餐开启一天,然后逐渐减量,午餐稍少,晚餐最少,或者干脆不吃晚餐。
2017-9-2 23:12
吃扁桃仁提高“好”胆固醇含量
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扁桃仁能影响高密度脂蛋白胆固醇,有助于降低患心脏病的风险。
2017-8-31 22:44
调节情绪和饮食 秋季养生9点小常识
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中医常说“春夏养阳,秋冬养阴”,此时应该要对身体进补。
2017-8-30 21:52
万万没想到,最刮油的食物竟然是它!
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冬瓜具有利尿、利便、利水等作用。
2017-8-29 22:46
高盐饮食可加剧心脏衰竭
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大量盐的摄入会显着增加心力衰竭的风险。
2017-8-29 22:31
睡眠规律 运动平缓:秋季养生防秋燥!
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秋季养生,当以“防肺燥,护阴津”为主。
2017-8-28 22:43
想要养生养得好 先要做好这4件事
想要养生养得好 先要做好这4件事
做到荤素搭配、食量适度。
2017-8-27 22:35

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